Listas

Pasos para relajarse

• Aprende a respirar
• Imagina situaciones de calma
• Proporciónate un masaje
• Sonríe
• Toma un baño relajante
• Si tomas café que sea descafeinado
• El sexo también sirve, ayuda a relajarte
• Disfruta del aire libre
• Escucha música
• Valora los pequeños detalles