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Listas

1 Relajación

Alimentos para los ataques de hambre entre comidas

10 almendras sin cáscara
1 manzana
1 durazno
1 taza de gelatina
1 taza de yogurth natural
1 pepino en rebanadas
50 gramos de queso panela
5 rebanadas de jamón de pavo
1 pera
½ jícama
1 taza de fresas
½ taza de cereal de salvado
½ taza de semillas de girasol