El de ese día fue un ejercicio muy revelador: “¿Qué es amarte a ti mismo y cómo lo pones en práctica?”, fueron las preguntas del doctor Robert Holden. Las teníamos que responder en parejas durante diez minutos, mientras uno hablaba, el otro se dedicaba a escuchar, para después invertir los papeles.
Nunca me lo había preguntado y te invito querido lector a que lo hagas.
Al principio, diez minutos te parecerán eternos, sobre todo si en realidad nunca has pensado en lo que es el “amor a mí mismo”. Al menos yo no supe por dónde empezar. Sin embargo, la pregunta me abrió una gran cortina en la conciencia.
Después de mencionar “hacer ejercicio”, “alimentarme y dormir bien” y “comer chocolate oscuro”, ya no sabía qué decir. Y si bien esos aspectos son saludables, ni siquiera se acercan a lo que significa tener un verdadero amor por uno mismo. A decir de Holden, “el amor por uno mismo no es un verbo, es mucho más profundo que eso. No se trata de lo que haces por ti, sino de la esencia de tu ser”.
Si amar significa querer el bien, amar a alguien es querer su desarrollo pleno. Amarme a mí misma es,…
Hoy, ten presente que tu pareja te ama no sólo por lo qu e eres, sino por cómo l@ haces sentir…
Perdonar te libera, te aligera y te engrandece
No escogemos vivir, pero si cómo vivir.
Hoy te invito a conquistar el mejor de los amores: el amor propio
Tu cuerpo es tu compañero de vida. Cuídalo, escúchalo, atiéndelo.
